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白菜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 21:29:51  阅读:4284+ 来源:本站原创 作者:袁弘

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

鲫鱼两条相克食物白菜一颗相克食物
姜丝 油,盐,胡椒粉

白菜鲫鱼汤的做法

  • 1.热锅起油,鲫鱼下锅加姜丝,小火盖上锅慢煎,两面煎至金黄即可

  • 2.加水没过鱼,盖上锅盖中小火煮至汤汁变白

  • 3.加入白菜

  • 4.加盐,胡椒粉调味即可

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