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茄汁冬瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 13:15:59  阅读:4543+ 来源:本站原创 作者:佟丽娅

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

冬瓜一斤相克食物 西红柿酱一汤勺
适量白糖适量相克食物
食用油适量一小段相克食物
一小块相克食物一瓣相克食物
鸡粉适量

茄汁冬瓜的做法

  • 1.备好主料:冬瓜和西红柿酱

  • 2.冬瓜去皮去瓤切成大小适中的冬瓜片

  • 3.辅料:葱姜蒜

  • 4.葱姜蒜均切末

  • 5.热锅凉油,油热六七成时放葱姜蒜炒香

  • 6.然后放西红柿酱炒出香味

  • 7.放冬瓜片翻炒让冬瓜片均粘上汁液

  • 8.放盐、糖、放适量的水,大火烧开,翻炒到汤汁浓稠时关火,放少许鸡粉调味。

  • 9.盛在盘里漂亮吧,酸甜可口非常美味!

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