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蛋白饼干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 02:19:46  阅读:6269+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

蛋白2个 低筋面粉120克
牛奶40克相克食物 奶粉20克
玉米油70克 糖粉70克

蛋白饼干的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.色拉油倒入盆中,加入糖粉拌匀

  • 3.加入蛋白,(分三次加入,每次加入都要拌匀后再加入下一次)

  • 4.加入牛奶拌匀(这一步忘拍照了),低筋面粉和奶粉混合备用

  • 5.过筛面粉加入,拌匀

  • 6.裱花袋先装入你喜欢的裱花嘴,再把面糊装进去

  • 7.烤箱上下150度预热,烤盘铺上油纸,在油纸上挤上你喜欢的形状

  • 8.放进预热好的烤箱,上下火150度,中层15-20分钟

  • 9.出炉晾凉后即可食用

  • 10.成品图

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