健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 莲花白小半个 | 胡萝卜（配菜）适量 |
| 黄瓜（配菜）适量 | 油适量 |
| 熟芝麻适量 | 蒜沫四瓣 |
| 葱香辣油一勺 | 生抽三勺 |
| 白醋一勺半相克食物 | 盐一小勺 |
| 干辣椒三四个相克食物 | 花椒适量 |
生炝莲花白的做法
1.准备食材。洗净备用。莲花白切开用淡盐水浸泡十分钟。
2.烤熟芝麻
3.锅里坐油，爆香花椒捞出。
4.干辣椒切斜段炒香。
5.将所有食材切好放盆里，倒入生抽，白醋，熟芝麻，蒜沫，葱油辣椒，最后将烧开的油和干辣椒浇到盆里。撒入盐，搅拌均匀装盘。
6.色香味俱全，看着美美的，有木有
