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腊肉煎蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 10:53:38  阅读:1634+ 来源:本站原创 作者:房祖名

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋,腊肉四个鸡蛋适量
适量相克食物胡椒粉适量
鸡精适量适量
适量相克食物

腊肉煎蛋的做法

  • 1.将打好的鸡蛋倒一半到锅中煎至半熟

  • 2.将半熟的鸡蛋倒入另一半未煎的碗里搅拌均

  • 3.倒入平底锅内摇晃锅让边边成一个圆形

  • 4.煎至背面金黄在翻锅中的鸡蛋到另一面

  • 5.煎到边边卷起就可出锅了

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