健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 胡萝卜一根相克食物 | 香菇五六朵相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 火腿肠一根 |
| 豌豆一把 | 鸡精 |
| 盐 | |
什锦焖饭的做法
1.把胡萝卜，香菇，火腿肠洗净，切成小块
2.加少许油，放香菇和火腿肠
3.放胡萝卜和豌豆
4.放米拌匀
5.加入适量水，没过米即可
6.出锅前打一个鸡蛋
什锦焖饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-29 15:29:30 阅读：527+
来源：本站原创 作者：郑雪儿下一篇：玉米巴的做法和食材用料及健康功效
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