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蘑菇鸡肉比萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-30 15:02:40  阅读:4207+ 来源:本站原创 作者:斯琴格日乐

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

面饼材料9寸的2份 高筋面粉300g
清水200g 奶粉25g
6g6g相克食物
酵母4g 植物油12g
鸡腿肉适量 青红椒各1/4个
蘑菇6个相克食物洋葱1/4个(小个的)相克食物
番茄酱适量相克食物 比萨草少许
马苏里拉芝士3大把 烤肉酱适量
香油适量

蘑菇鸡肉比萨的做法

  • 1.把鸡腿肉切丁,用烤肉酱抓匀,腌制30分钟

  • 2.锅里加少许油小火煎蘑菇至微黄
    另起锅加少许油煸炒鸡肉丁至断生,刚刚变白就可以
    用厨房纸巾吸干蘑菇和鸡肉丁的水份,待用

  • 3.材料集体照,两个盘子的材料刚好做1个9寸比萨

  • 4.面团部分和做面包一个样,模具刷一层薄薄的油,把面团整成和模具一样大小,用叉子戳N个小眼,再2次发酵

  • 5.在饼皮上均匀刷上番茄酱,再撒上比萨草,此时可以开烤箱预热,上下火200度

  • 6.撒上一层芝士

  • 7.均匀铺上蘑菇和鸡肉丁

  • 8.再铺上层芝士

  • 9.铺上洋葱,青红椒,然后送入烤箱烤15分钟,四周面饼颜色变深即可

  • 10.取出再撒一层薄薄的芝士,送入烤箱继续烤5分钟左右,芝士融化即可

  • 11.当,香喷喷的比萨出炉了,真的是满屋子飘香

  • 12.比萨要趁热吃哦,此刻,最幸福的事莫过于吃一块自己亲手做的比萨了

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