健康功效
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
面饼材料9寸的2份 | 高筋面粉300g |
清水200g | 奶粉25g |
盐6g | 糖6g相克食物 |
酵母4g | 植物油12g |
鸡腿肉适量 | 青红椒各1/4个 |
蘑菇6个相克食物 | 洋葱1/4个(小个的)相克食物 |
番茄酱适量相克食物 | 比萨草少许 |
马苏里拉芝士3大把 | 烤肉酱适量 |
香油适量 |
蘑菇鸡肉比萨的做法
1.把鸡腿肉切丁,用烤肉酱抓匀,腌制30分钟
2.锅里加少许油小火煎蘑菇至微黄
另起锅加少许油煸炒鸡肉丁至断生,刚刚变白就可以
用厨房纸巾吸干蘑菇和鸡肉丁的水份,待用3.材料集体照,两个盘子的材料刚好做1个9寸比萨
4.面团部分和做面包一个样,模具刷一层薄薄的油,把面团整成和模具一样大小,用叉子戳N个小眼,再2次发酵
5.在饼皮上均匀刷上番茄酱,再撒上比萨草,此时可以开烤箱预热,上下火200度
6.撒上一层芝士
7.均匀铺上蘑菇和鸡肉丁
8.再铺上层芝士
9.铺上洋葱,青红椒,然后送入烤箱烤15分钟,四周面饼颜色变深即可
10.取出再撒一层薄薄的芝士,送入烤箱继续烤5分钟左右,芝士融化即可
11.当,香喷喷的比萨出炉了,真的是满屋子飘香
12.比萨要趁热吃哦,此刻,最幸福的事莫过于吃一块自己亲手做的比萨了