健康功效
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
虾相克食物 | 胡萝卜2根相克食物 |
黄瓜200克相克食物 | 鸡汁 |
白胡椒粉 | 生抽 |
盐 | 料酒 |
淀粉 |
杂蔬虾仁的做法
1.把活虾去头、壳,泥肠,只留下一个小尾巴(这样比较好看~),放料酒,生抽,白胡椒粉和淀粉抓均匀,放一边研制十五分钟左右。
2.胡萝卜和黄瓜切丁备用,切少量蒜片,姜片和葱花。
3.锅里到油先下腌好的虾滑炒至八分熟(基本全变成红色了),然后盛出。
4.再给锅里到少量油下葱姜蒜爆香,下胡萝卜和黄瓜丁炒,加入盐炒出些许水,加入虾仁,出锅前加入鸡汁就OK啦~开动吧~