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杂蔬虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-30 14:33:07  阅读:464+ 来源:本站原创 作者:董璇

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

相克食物胡萝卜2根相克食物
黄瓜200克相克食物 鸡汁
白胡椒粉 生抽
料酒
淀粉

杂蔬虾仁的做法

  • 1.把活虾去头、壳,泥肠,只留下一个小尾巴(这样比较好看~),放料酒,生抽,白胡椒粉和淀粉抓均匀,放一边研制十五分钟左右。

  • 2.胡萝卜和黄瓜切丁备用,切少量蒜片,姜片和葱花。

  • 3.锅里到油先下腌好的虾滑炒至八分熟(基本全变成红色了),然后盛出。

  • 4.再给锅里到少量油下葱姜蒜爆香,下胡萝卜和黄瓜丁炒,加入盐炒出些许水,加入虾仁,出锅前加入鸡汁就OK啦~开动吧~

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