食材用料
| 菜心10颗 | 蒜1头相克食物 |
| 油2勺 | 盐1勺 |
| 生抽1勺 | 香油1匙 |
白灼菜心的做法
1.新鲜菜心洗净加盐加油入热水焯熟
2.焯好的菜心摆入盘子中
3.撒上蒜末
4.淋入两勺生抽，1匙香油
5.锅中加入两勺油，油热淋在蒜末上，枸杞子泡开撒入装饰，美味可口的白灼菜心，浓浓的蒜香，好吃开胃。
白灼菜心的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-08-31 12:30:50 阅读：9081+
来源：本站原创 作者：胡宇崴下一篇：木糠杯的做法和食材用料及健康功效
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