健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 低筋面粉70克 |
| 白砂糖30克用在蛋白里相克食物 | 白砂糖20克用在蛋黄里相克食物 |
| 白醋或柠檬汁几滴 | |
手指饼干的做法
1.准备材料
2.把两个蛋白和两个蛋黄分别盛到两个碗里备用。蛋白用打蛋器打到粗泡的时候分次加入30克的白砂糖，用打蛋器打到干性发泡
3.在蛋黄里面加入剩下的20克白砂糖，用打蛋器打到蛋黄变浓稠变淡体积变大。
4.如下图
5.盛一半的蛋白到蛋黄碗里，在过筛入一半的面粉用刮刀翻拌均匀
6.再筛进剩下的面粉和蛋白翻拌成浓稠的面糊。注意不要搅拌过度或者搅拌的手法不对。这样会导致蛋白消泡。
7.把面糊倒进裱花袋，烤盘垫一张油纸或者是锡纸。用中号圆孔花嘴在烤盘上挤出条状面糊，如果不用裱花，也可以用保鲜袋来代替。烤箱预热190度五分钟。放进烤箱烤十分钟左右，直到表面金黄。有一点酥脆。挤的时候要细点不要太胖了
8.做好了，味道不错
