您当前的位置:中国三板科技网要闻正文

香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 05:00:20  阅读:4305+ 来源:本站原创 作者:黄贯中

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲜香菇8朵鹌鹑蛋8个相克食物
适量相克食物 胡椒盐适量
酱油适量 鸡精适量

香菇蒸鹌鹑蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将香菇洗净并香菇脚去掉

  • 3.取一个小碗倒入适量酱油,鸡精,凉开水搅拌均匀

  • 4.把鲜香菇装盘,撒上胡椒盐

  • 5.将鹌鹑蛋打入香菇中

  • 6.浇入调好的调味汁

  • 7.起锅蒸15分钟即可

  • 8.摆盘撒上葱就可以开吃咯

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!