健康功效
小麦：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
食材用料
| 小麦500克相克食物 | 水250克 |
| 酵母8克 | 糖粉50克 |
| 橄榄油20克 | |
小麦馒头的做法
1.准备500克的小麦
2.小麦放到搅拌机
3.把小麦打成粉状
4.把小麦粉个水，糖，酵母，橄榄油揉好
5.静止40分钟发酵
6.发酵完毕就可以切馒头放锅里蒸15分钟就可以开吃了
小麦馒头的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 04:29:33 阅读：9872+
来源：本站原创 作者：郑伊健上一篇：腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
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