健康功效
油麦菜：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 油麦菜四或五根相克食物 | 豆鼓鲮鱼罐头一罐 |
| 蒜少许相克食物 | 姜相克食物 |
| 红辣椒 | |
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法
1.油麦菜洗干净切成两段备用。。罐头打开。。蒜用刀拍几下去皮
2.热油。红辣椒，姜爆锅。倒入豆鼓鱼罐头。。翻炒两下，倒入油麦菜，因为罐头本身就是咸口的，盐可以不放，放少许酱油提色，加入蒜末，翻炒均匀，即可出锅，不要炒太久，差不多翠绿
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 01:42:46 阅读：5947+
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