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黄瓜拌凉粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 02:17:50  阅读:5838+ 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

凉粉一块黄瓜半根相克食物
小辣椒一个三棵相克食物
3瓣相克食物适量
酱油适量香油适量
菜籽油适量适量相克食物

黄瓜拌凉粉的做法

  • 1.凉粉切条,摆盘

  • 2.黄瓜切丝,葱、蒜、辣椒切末

  • 3.黄瓜摆到凉粉上面

  • 4.葱、蒜、辣椒放到碗里

  • 5.碗里再加入盐、酱油、醋、香油、白芝麻

  • 6.锅烧干,加入菜籽油,烧开

  • 7.把油倒入碗里,搅拌均匀

  • 8.搅拌好的调味料倒在黄瓜上面,一盘清爽可口的凉粉就做好了,是不是很简单!

  • 9.看起来是不是很诱人,还等什么,开吃吧!

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