用了几天，实测完之后可以给出点评，运动人士值得购买，开箱就不放了，一贯懒。
先说说手环的产品优势吧，
以我最近的体会来看，运动的功用根本满意。
跑步、行走、游水、球类运动、健身等多分类计算运动所耗费的热量。
像游水这种比较难以精准操控热量耗费的运动，经过对泳姿辨认的数据出现， 什么泳姿游了多久等等数据，可以精准的让运动者把控住游水时的状况，然后计算好耗费的热量。
2.日常功用完善也是现在运用起来比较觉得舒畅的一个点。
我现在没事就在用手环丈量呼吸、测心率。以及睡一觉在闹钟唤醒我之后，起床看看睡觉时刻以及睡觉质量。
比如说，像昨日，我晚上热的睡不着觉，醒来一看，只睡了挨近六小时的姿态，吓得我正午赶忙补觉了。
像这些，其实都是手环比较遍及的日常功用，我列出来倒不是由于这些功用有多么了不得。而是相比较一个专心在运动功用的产品来说，KEEP手环日常功用仍是比较完善，该有的功用根本上不落下，像闹钟设置、微信音讯提示、来电提示、抬腕亮屏等等功用，根本上在坚持智能的情况下，还算完好。
3.可以调配KEEP课程设计，将手环的功用与课程紧密结合。
计算心率的作用当然便是为了及时的了解运用者的状况，用过KEEP的瘦身或健身爱好者应该都知道，KEEP许多时分用起来都是处于一个大约的状况，自己心里有数，照着做是照着做了，作用怎么样，那就不清楚了。
而在佩戴上KEEP运动手环，那么KEEP将会依据练习时的实时心率进行语音辅导，依据状况动态的调整练习方法。
听起来是不是感觉有点玄？其实便是依据身体的状况及时调整练习方法，像一个智能教练相同在身旁。往常教练只能依据你的状况调整练习，而带上手环后，KEEP可以经过心率用语音及时调整，不管在细节把握度，仍是精准度都有质的提高，也便是所谓的深度体会。
举个最简略的比如，HIIT燃脂课程估量不少人都做过，这其间关于心率掌控的要求仍是比较精准的。经过KEEP手环可以精准把控心率，及时承认是否在课程指定的心率区间，这样，可以更好的把握卡里路的耗费准确度。
当然，你说这手环的缺陷有吗？当然有，现在来看，在一些细节方面，和一些功用方面仍是有所缺失，比如说刚刚我的手环更新了，这次加入了亮度调理。再比如说手环设置这一块，藏的太深了，以至于一会儿让我没找到。
从这些方面来看，KEEP的手环相比较迭代来好几代的日常手环来说，不行老练。可是好在运动方面KEEP仍是比较精准，这其实才是KEEP的中心竞争力.
瑕不掩瑜。归纳的来看，作为一个需求常常练习的人士来说，特别是拿KEEP当成打卡和依照课程运动以及瘦身的练习者来说，KEEP的运动手环是不错的挑选。
像这样，精准的在运动后计算数据，检测自己的运动信息，如，步频，配速，步频比率。乃至可以精准到每分钟的频率多和少，便利在运动后去检索，而且依据详细的数据定制切当的运动方案。
其实说到底，KEEP运动手环最大的卖点仍是可以完成与KEEP的无缝结合，一起还可以依据心率智能调理方案的强度，时刻，乃至生成专属的智能练习方案，这关于真实重度练习的人来说，可谓是可遇不可求的好手环。
假如你有运动方面的需求的话，KEEP手环仍是值得购买的。 ————来历 知乎博主-浑沌七日死
