作者 | 过客
出品 | 网易科技《知否》栏目组（大众号：tech_163）
现实上，假如在酷日里暴晒一个下午，你很可能就会遭受严峻的晒伤。你身上露出部位的皮肤会呈现红斑、水肿乃至水疱，之后会还会呈现色素冷静、爆皮等等症状。那么你有没有考虑这样一个问题：为什么晒伤会使你的皮肤变红乃至变黑？
晒伤背面的科学
众所周知，照亮地球并且带给咱们温暖的阳光是一种电磁辐射，但阳光中还含有紫外线辐射。与可见光不同，这种辐射可以穿透皮肤，进入细胞这个人体最大器官的细胞核。这种危害人体的紫外线辐射分为两种，长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）。前者能深化皮肤，与变老和皱纹密切相关，而后者与DNA危害和各种皮肤癌直接相关。
当你的皮肤长时刻露出在紫外线辐射下，皮肤细胞中的DNA就会受损。这种危害会导致不同的蛋白质（如细胞因子和前列腺素）会在接下来的3至4小时内触发免疫系统，告诉它身体遭到危害。此刻人体的免疫反响开端加快，在受损区域发作炎症分子并翻开血管，这样就导致晒伤区域呈现红肿和不适。
假如你晒得太严峻，你乃至会开端晒黑。许多在海滩上享用日光浴的人便是以晒黑为终极目标的。皮肤变黑其实便是身体企图维护自己免受额定的辐射危害，黑色素是一种维护人体不受外来辐射危害的色素，主要是将辐射反射到身体之外。
但这种天然的防晒霜在淡色皮肤的人身上含量不高，这便是他们很简单晒伤并且很难真实晒黑的原因。许多肤色较深的人以为自己长时刻日晒是安全的，但现实并非如此。即便皮肤很黑的人也会晒伤，仅仅皮肤不会呈现显着的赤色。
晒伤的结果
晒伤后4至6小时后，晒伤部位就会呈现红肿、瘙痒和不适，此刻你的身体现已对这种危害做出了反响。晒伤的皮肤细胞假如危害太严峻而发作逝世，它们就会被剥离，这便是晒伤在愈合进程中会爆皮的原因。
但即便受损皮肤掉落了，也并不代表一切的受损细胞都被清除了。UVA和UVB射线形成的深层危害可能会继续多年。从久远视点来看，受损细胞中骤变的DNA会添加你患皮肤癌的危险。
长时刻露出在阳光下和频频的晒伤不只会添加你患皮肤癌的几率，并且还会加快皮肤变老的进程。跟着时刻的推移，紫外线对皮肤深层的危害会危害皮肤的弹性，让你看起来比实践年纪更老，并且多年的日晒会发作丑陋的斑驳。
防止晒伤的办法
防止晒伤最显着的办法是防止长时刻露出在阳光下，但这对大多数人来说是不现实的，由于他们喜爱或许说不得不在白日工作和活动，尤其是在阳光灿烂的温暖日子。因而，采纳防晒办法是必不可少的。穿适宜的衣服是要害，帽子、太阳镜、宽松的罩衫等衣物都会帮你削减晒伤的时机。此外，运用和重复涂改防晒霜对维护皮肤也至关重要。
无论如何，为了自己身体的健康，仍是主张咱们我们防止在酷日下活动的。
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