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辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 15:00:01  阅读:5523+ 来源:本站原创 作者:黎明

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
花生:健脾、化痰、润肺
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉半只相克食物花生适量相克食物
适量适量
鸡精适量 青花椒3勺
5片相克食物酱油适量
料酒适量 干尖椒一小碗
八角少量陈皮少量
郫县豆瓣2勺 黑胡椒粉适量
大葱6段相克食物淀粉适量
6小瓣相克食物 白芝麻少量

辣子鸡的做法

  • 1.首先把鸡肉洗干净,沥干水再放入料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉、酱油。腌制半小时

  • 2.再用油炸一小碗花生盛起来放一旁,等下再跟鸡肉一起爆炒,这样鸡肉会更香

  • 3.先倒入油,七分热的时候把腌制好的鸡肉倒入油锅炸,等鸡肉颜色全部变为金黄色,关火盛出

  • 4.把图上材料准备好即可

  • 5.香菜可放可不放,根据个人口味

  • 6.一切准备就绪,把刚刚炸鸡块的油盛到一个干净的空碗,留适量的油在锅里,步骤跟芋儿烧鸡是一样的,首先先放郫县豆瓣酱把油炒出红色再把图4的辅料全部倒入,炒出香味在倒入鸡肉爆炒一会再倒入少量料酒及酱油等鸡肉上色再把炸好的花生倒入一起爆炒!5分钟后起锅装盘,撒入少量白芝麻及香菜,完成!

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