健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
芹菜一根相克食物 | 花生米200克相克食物 |
胡萝卜一根相克食物 | 煮花生米用料 |
葱姜各适量 | 大料一个 |
盐适量 | 煮菜用料 |
油几滴 | 拌菜用料 |
油适量 | 花椒十几粒 |
盐适量 | 糖一筷子头相克食物 |
芹菜花生米的做法
1.准备食材:芹菜摘去老叶清洗干净,叶子留用;胡萝卜去皮洗净
2.花生米洗净后用清水浸泡两小时(我是昨晚泡的)
3.锅里烧开水,放入花生米,加葱段、姜片、大料和适量盐,煮半小时(盐有点就行,一会还要调味)然后关火,浸泡一个小时入味
4.接着准备菜,芹菜用削皮器削去外皮,吃的时候没有芹菜的丝(不介意的亲,这步省略)
5.将芹菜和胡萝卜切成两厘米左右的丁
6.另取一锅,锅里烧开水,加入几滴油
7.先将胡萝卜焯一分钟,捞出,放凉白开中
8.芹菜丁也焯水,捞出放凉白开中
9.芹菜叶不要浪费,同样焯水
10.将食材控去水分放入大碗中,花生米也捞出放入
11.加盐调味
12.放白糖提鲜
13.锅里烧少量油,下入花椒
14.花椒变色并油锅冒烟就关火,将花椒夹出弃之
15.将花椒油倒入碗中,拌匀即可食用
16.装盘
17.这是加了芹菜叶拌好的
18.成品图