编者按：本文来自微信大众号“哈佛商业谈论”（ID：hbrchinese），作者，36氪经授权发布。
胡安·莱昂终其一生都在寻觅不老泉。而我此生寻求的是完美的日常日子轨道。虽然纸质日历已被智能日程办理App替代，但规则的日常日子仍是离我很悠远。每天都是新的一天，未来不行预知，就像骑在斗牛上既剧烈又瞬息万变。
很自然地，我对《每日典礼：大师们怎么作业》 很感兴趣。作者马森·柯里（Mason Curry）研讨了161位大师的日程安排，包含画家、作家和作曲家，以及哲学家、科学家和其他特立独行的思想家。
读后，我开端信任，对这些天才来说，规则的日常日子并非奢侈品，而是作业必需品。柯里说：“固定的日程安排可以培育习以为常的心态，有助于战胜糟糕的心情。”虽然这本书自身便是令人高兴的小事大杂烩，而非辅导手册，但我开端注意到，健康（而不是靠酒精和麻醉药过活）天才们的日子存在下面几个共同点，使得他们可以寻求多产高效的日程安排：
最低极限的搅扰
简·奥斯丁要求必定不能给某个吱吱响的门轴上润滑油，那样每逢有人走进她的书房时，她都能有所警惕。威廉·福克纳的书房门不上锁，而是拆下门把手，由他自己带进房间。现在在格子间里作业的人只能做做这样的梦了。马克·吐温的家人都知道不要进书房打扰他，假如要找他，他们宁可吹喇叭叫他出来。格雷厄姆·格林更甚，租用了一间隐秘办公室；只要他妻子知道当地和电话号码。窗外的风光比打扰更简单让画家怀斯分神，假如他无法集中精力，他就在自己的眼镜前贴上一张硬纸片，让自己眼不见心不烦。
每天漫步一次
关于多数人来说，每天有规则地漫步，对大脑机能是很有优点的。索伦·齐克果发现漫步习气能激起如此多的创意，以至于他常常冲回书桌旁继续写作，帽子、手杖或雨伞都来不及放下。查尔斯·狄更斯以每天下午花3个小时漫步而出名——他所观察到的东西会直接写进他的作品。柴可夫斯基以为2个小时足够了，但绝不会提早一分钟回来，坚信掩耳盗铃的行为会让自己患病。贝多芬午饭后会闲逛好久，随身带上铅笔和纸，以备创意爆发之需。埃里克·萨蒂从巴黎市区步行回到他寓居的市郊工人聚居区时也会随身带上纸笔，在路灯下记载途中想到的曲谱；据传，战役期间这些路灯平息，他的创作力也随之阑珊。
设定使命目标
安东尼·特罗洛普每天只写作3个小时，可是他要求自己到达每分钟250个词的速度，假如在3小时完毕之前他完结了一部小说，他会当即开端写新的一部。欧内斯特·海明威会在图表上符号他每天完结的字数，那样才“不会自己骗自己”。BF·斯金纳依据守时器来开端和完毕他的写作，“他会仔细方案时刻和每段的字数”。
清晰区别重要作业和小事
在电子邮件呈现从前，人们写信。每一位大师花在回信上的时刻让我深感惊奇（也自暴自弃）。多数人会把一天的时刻分配给真实的作业（比方上午作曲或许作画）和小事（下午回信）。其他人会在作业不顺利的时分转而去做小事。但这些历史上的天才也确实具有一项优势：邮递员会守时送信，而不是像电子邮件相同不断呈现在眼前。
在一切顺利而不是作业受挫时停下
海明威这样写道：“你一直写，直到你还有东西可写也知道下面会发作什么的时分，就停下来，到第二天再继续写。”亚瑟·米勒说：“我不信任文思如泉涌，你理解吗？我信任从打字机旁动身，脱离它，而我还有可说的。”有一位破例，莫扎特早上6点起床，一整天忙于讲音乐课、开音乐会、参与社交活动，常常直到深夜1点才睡觉。多人在上午写作，正午搁笔吃午饭、漫步，然后花一两个小时回信，在下午2点或3点再开端作业。“我以为，在觉得疲惫需求歇息的时分还继续作业的人是傻瓜。”卡尔·荣格写道。
一位贤内助
玛莎·弗洛伊德，西格蒙德的妻子，“帮他拾掇衣服，选择领带，乃至帮他挤牙膏”，柯里在书中说到。古斯塔夫·马勒的妻子用歌剧票贿赂街坊，让他们在她老公作业的时分使他们的狗坚持安静——虽然老公要她抛弃自己很有出路的音乐作业时她极点绝望。那些独身的大师们也有辅佐：简·奥斯汀的姐姐，卡珊德拉承当了绝大部分的家务，使得简有时刻写作。“在我满脑子想着羊骨头和一份份药材的时分，底子无法着笔。”简从前写道。安迪·沃霍尔每天上午都会叫上朋友兼助手帕特·哈科特，一同具体地复述前一天的活动。他们称之为“记日记”，这作业能继续整整2个小时。毋忝厥职的哈科特会做记载并担任打字，从1976年开端每个作业日上午都是如此，直到1987年沃霍尔逝世。
离群索居
这听起来不像其他几点那么招引我。不过我仍是发现，这些思想家的日常日子反常地有目共睹，或许是因为过分不行企及，又或是过分极点。即使是依照你自己的喜好来办理时刻的那个主意，对咱们大多数人来说都是不行完成的，因此在最终我要向那些在日常日子约束下将自己的作业做得最好的那些人问候。比方弗朗辛·珀丝，在校车接走孩子们之后开端写作，在校车送他们回来之后暂停；斯考特·菲茨杰拉德早年作品颇丰，而他其时是一位恪守严厉作息制度的年青军官。那段日子不像后来在巴黎那样夜夜纵酒狂欢，但那时分他愈加有创作力。毋庸置疑，他的肝脏也愈加轻松。不得不遵从他人的日子轨道可能会让人烦恼，可是这也更易于坚持正轨。
毫无疑问，日子轨道便是咱们每一天走过的人生之路。不管是咱们自己打破常规，仍是仍旧过自己不完美的日子，或许最重要的是咱们仍然不停歇地走下去。
作者介绍
萨拉·格林（Sarah Green）/文
萨拉·格林是《哈佛商业谈论》英文版高档修改。
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