健康功效
乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
甘草:润肺止咳、益气、解毒
食材用料
茅根1-2g | 洛神花3朵 |
乌梅5颗相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
水1.5L左右 | 山楂20g相克食物 |
甘草2-3g相克食物 | 陈皮3-5g |
桂花适量 |
酸梅汤的做法
1.除桂花外的食材加水浸泡十分钟后洗净
2.食材放入锅中,锅中加适量水煮开。
3.煮开以后转小火继续煮30-40分钟,然后加入适量冰糖和桂花继续煮五分钟
4.酸梅汤做好啦
5.装杯,放冰箱冷藏后更好喝~( ̄▽ ̄~)(~ ̄▽ ̄)~