椒盐鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

椒盐鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗干净，在鸡中翅的背部划上2刀，鸡翅根正反各划2刀，以便入味。

• 2.取2大匙椒盐撒在鸡翅上。
  把椒盐和鸡翅抓捏均匀，放冰箱腌1个晚上。
  

• 3.取平底不粘锅，把鸡翅排放在锅上。
  小火慢煎至鸡翅熟透。
  咸香入味，