健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
食材用料
| 鸡爪750克相克食物 | 芝麻香油适量 |
| 生姜20克相克食物 | 大蒜30克相克食物 |
| 白砂糖1小匙相克食物 | 陈醋1大匙 |
| 生抽2大匙 | 盐1小匙 |
麻油凤爪的做法
1.生鸡爪洗净泡15分钟去血水，斩开冷水入锅煮开12～15分锅，捞起冷开水或纯净水冲至完全冷却
2.姜、蒜、小米辣剁碎，加入盐，白砂糖，陈醋，生抽，芝麻油拌至调料融化
3.将鸡爪和调好的料拌匀装入保鲜盒，放进冰箱冷藏入味数小时，其间不时抖抖保鲜盒使入味均匀，随吃随取，可放两天不坏
麻油凤爪的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 19:29:04 阅读：6329+
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