健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
紫甘蓝:活血化瘀
食材用料
西红柿1个相克食物 | 西兰花1颗小相克食物 |
紫甘蓝适量相克食物 | 白醋几滴相克食物 |
盐适量 | 花生油适量 |
花开富贵的做法
1.番茄洗干净,从中间切开两半,然后切成一片片的,摆在盘中。
2.西兰花洗净,切成小朵
3.紫甘蓝,洗好切丝
4.锅中烧沸水,淋油,放盐把西兰花放进去焯熟
5.然后把西兰花摆了盘中
6.锅预热,放入油,油温热后放入紫甘蓝大火快速翻炒,再加入几滴醋,然后加入盐炒均匀,即可盛出
7.然后把紫甘蓝摆在盘中间,完成,又好看,又好吃