健康功效
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
食材用料
| 冬笋一根相克食物 | 冬腌菜适量 |
| 青·红椒适量 | 生姜·大蒜依个人口味 |
| 鸡精适量 | 料酒一点点 |
炒二冬的做法
1.冬笋切片，冬腌菜切斜刀，辣椒斜刀，生姜切丝，大蒜拍末。
2.倒油，下辣椒，生姜，大蒜，炒香，在放入冬笋炒半熟，最后放入冬腌菜，炒熟。
3.出锅前放点鸡精，最后喷点料酒，翻锅，齐活出锅。
炒二冬的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 22:56:15 阅读：7385+
来源：本站原创 作者：姜大卫上一篇：糯米糍的做法和食材用料及健康功效
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