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双色牛肉饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-15 04:04:10  阅读:5068+ 来源:本站原创 作者:卢洁云

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:健胃、祛痰、利水
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

面粉适量牛肉500g相克食物
洋葱一个相克食物 小青菜一把
韭菜一把相克食物适量
酱油两汤匙料酒两汤匙
老姜数片胡椒粉少量
鸡精少量白糖一茶匙相克食物
食用油三汤匙适量

双色牛肉饺子的做法

  • 1.准备饺子馅。韭菜、洋葱、牛肉、姜都切或剁碎,置于容器中

  • 2.调味。放入盐,酱油,料酒,胡椒粉,白糖,食用油,鸡精拌均匀,再加入少量的水拌匀

  • 3.腌制15-20分钟更入味

  • 4.擀饺子皮(我是自己做的),或者直接买做好的饺子皮

  • 5.做好了

  • 6.配上这两小碟,超赞

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