紫薯西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯西米露的做法

• 1.西米露煮好，没有白点点，放冷水里

• 2.紫薯切皮，蒸烂。捣碎

• 3.锅里面放冰糖水，水1500克，炼奶，紫薯放进去。搅拌煮开差不多放进椰浆粉。搅拌煮开出锅。放冰箱冷藏

• 4.然后放入西米露，吃的时候口感根据个人定。可以放红豆之类的自己选择

• 5.装瓶子