健康功效
哈蜜瓜:利水、清热除烦、生津止渴
黄瓜:利水、清热、解毒
火龙果:活血化瘀
食材用料
鲜虾5只 | 鲜芒果半个 |
哈蜜瓜一角相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
火龙果半个相克食物 | 黑胡椒粉半小茶匙 |
沙拉酱2茶匙 |
水果海鲜沙拉的做法
1.将所有的材料放在一起。
2.芒果半个竖着切几刀,横着切斜刀,把要把皮切透。
3.切好后一“弯”果肉全起,很方便吧。
4.鲜虾去头、去皮、去泥肠洗净,一个虾切2到三段备用。
5.锅内加水烧开后放入虾肉烫下水后关火,把虾肉捞出以免过火后虾肉变老。
6.黄瓜、火龙果、哈蜜瓜去皮切小块一起放进碗内备用。
7.烫熟的虾肉放到切好水果的碗里。
8.放入胡椒粉、沙拉酱。
9.拌匀即可。