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葱油拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 10:18:28  阅读:4706+ 来源:本站原创 作者:陈嘉琪

健康功效

荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

荞麦面200克相克食物100克相克食物
蒜粒4~5粒适量
少许酱油两汤匙
鱼露一汤匙

葱油拌面的做法

  • 1.材料准备

  • 2.蒜粒去皮、葱去根切成段

  • 3.热锅倒入适量油烧热放入葱段、蒜粒小火慢煎

  • 4.煎至葱段焦黄

  • 5.葱段、蒜粒捞出,油里放入盐、酱油、鱼露搅拌均匀备用

  • 6.做一锅水烧开放入面

  • 7.用筷子搅拌开,等再次烧开后略等一分钟即可

  • 8.捞出沥干水分

  • 9.放入碗中放入煎好的葱油

  • 10.搅拌均匀即可享用

  • 11.来张图

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