健康功效
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
米粉适量 | 猪肉末适量 |
花生油适量 | 生抽适量 |
郫县豆瓣酱适量 | 干黄酱适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
豌豆适量 | 青菜适量相克食物 |
汤米粉的做法
1.准备米粉。
2.水开以后放进米粉,煮五分钟,再泡五分钟。
3.捞出过凉。
4.然后捞出控干水分放在砂锅里。
5.另起锅放适量花生油,葱姜干辣椒爆香,放入肉馅煸炒。
6.肉馅煸炒出香味放郫县豆瓣酱炒出红油。
7.然后倒入稀释的干黄酱。
8.再把酱炒出香味关火,关火加入鸡精。
9.然后把烫好的青菜和肉酱放在米线上。
10.加入高汤即可。
11.美味米线就做好了。