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清爽羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 10:17:49  阅读:3808+ 来源:本站原创 作者:明道

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉2斤相克食物白萝卜1个相克食物
马蹄适量相克食物 竹蔗一小截
少许料酒适量
适量相克食物

清爽羊肉汤的做法

  • 1.羊肉洗净切块

  • 2.竹蔗去皮切小段

  • 3.姜去皮切片

  • 4.萝卜切块

  • 5.马蹄去皮切成两半

  • 6.电饭锅內放水没过羊肉,放少许料酒和姜片

  • 7.煮开撇去浮沫

  • 8.捞出用冷水洗净控干水

  • 9.另放水,把羊肉,竹蔗,姜片放进去煮

  • 10.煮一个小时后把竹蔗捞出,放入马蹄,白萝卜片

  • 11.盖上盖子,继续煮至羊肉软烂,就可以拔电源了

  • 12.清爽可口的羊肉汤好了,请品尝

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