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芝麻酱茄泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 18:21:32  阅读:4262+ 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子两个相克食物 芝麻酱两勺
半头相克食物香菜两颗相克食物
半勺 鸡精半勺
香油半勺酱油半勺

芝麻酱茄泥的做法

  • 1.长茄子去蒂洗净

  • 2.将茄子切成条

  • 3.上锅蒸熟,拿筷子扎一下很容易就熟了

  • 4.香菜去根,蒜剥皮

  • 5.将香菜切碎,蒜切碎

  • 6.芝麻酱放入碗中

  • 7.加入盐,鸡精,香油,酱油

  • 8.用水慢慢搅拌均匀将芝麻酱泄开

  • 9.茄子蒸熟晾凉

  • 10.摆入盘中将调好的芝麻酱到在茄子上,撒上香菜和蒜末,吃时搅拌均匀。

  • 11.成品图

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