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虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 18:37:11  阅读:6330+ 来源:本站原创 作者:张梓琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

鲜虾9只鸡蛋4个相克食物
温水跟鸡蛋去壳后同等量适量相克食物
香油适量 味极鲜酱油适量
适量料酒半汤匙

虾仁蒸蛋的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.鲜虾去头去壳去虾线洗净后用料酒腌制备用

  • 3.葱切葱花

  • 4.鸡蛋打散

  • 5.加入同等量的温水搅拌均匀

  • 6.过筛一下

  • 7.再过筛一下(共过筛两次)

  • 8.如果表面有气泡,用勺子舀出来

  • 9.盖上保鲜膜

  • 10.锅中倒入适量清水,大火烧开后放入鸡蛋液,大火蒸十五分钟

  • 11.撕开保鲜膜,放入虾仁

  • 12.盖上保鲜膜,继续大火蒸三分钟

  • 13.取出撕掉保鲜膜

  • 14.淋上香油、味极鲜酱油

  • 15.撒上葱花即可食用

  • 16.成品图

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