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米饭小肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 02:34:18  阅读:749+ 来源:本站原创 作者:叶倩文

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
米饭:活血化瘀

食材用料

五花肉一小块米饭一小碗相克食物
香葱两三根相克食物生姜一片相克食物
鸡蛋一个相克食物

米饭小肉丸的做法

  • 1.准备材料

  • 2.五花肉切薄片,姜拍碎,葱切末掺在一起剁碎

  • 3.米饭也稍微剁一下,剁的时候放点油米饭就不会粘

  • 4.剁好的肉馅和米饭放入锅中加料酒,盐,十三香,麻辣鲜,老抽,生抽,鸡精拌匀

  • 5.最后加入一个鸡蛋搅拌均匀

  • 6.这是拌好的肉馅,静置十五分钟让其入味

  • 7.油烧热把肉馅挤成一个个肉丸形状放入锅中,大火定型,然后小火慢慢炸透,最后大火炸至表面金黄捞出控油

  • 8.装盘开动吧

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